반응형 건강 이야기32 땅콩버터 다이어트? (땅콩버터 효능, 칼로리) 땅콩버터 다이어트 들어보셨나요? 이름부터 땅콩버터에 칼로리 폭탄일 거 같은데요. 땅콩버터에는 어떤 효능이 있길래 다이어트까지 한다는 건지 땅콩버터 효능과 칼로리, 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 땅콩버터 효능 땅콩버터땅콩버터는 볶은 땅콩을 잘게 빻아 반죽 형태로 만든 스프레드 일종입니다.'버터'라는 단어가 있어서 건강에 나쁠 거 같지만 버터처럼 부드러워서 땅콩버터라고 부르는 것뿐 버터는 들어있지 않습니다. 땅콩버터 칼로리 영양성분칼로리 100g당 581kcal나트륨 280mg탄수화물 12g당류 7g지방 49g트랜스지방 0g포화지방 9g콜레스테롤 0mg단백질 23g제품에 따라 약간의 영양성분 차이가 있으며, 당류가 0g인 땅콩버터 제품도 나와 있으니 무설탕 땅콩버터를 추천드립니다. 땅콩버터 효능땅콩버.. 2023. 9. 18. 혈관청소부 '난유' 들어보셨나요? (난유 효능, 부작용) 혈관에 탁월한 효능이 있다는 '난유' 들어보셨나요? 고혈압에 좋다는데 조금 생소할 수도 있는 이 난유는 무엇이고, 효능과 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 난유 효능 및 부작용 난유란 무엇인가?난유는 이름 그대로 달걀노른자의 기름입니다.달걀에 노른자를 분리하고 가열하여 착유한 기름으로 오래전 선조들이 난유를 혈관 청소부라고 부를 정도로 고혈압에 뛰어난 효능이 있습니다. 대한민국 성인 사망 원인 1위가 암이 아닌 뇌졸중이라고 하는데 나이가 들수록 더 이상 고혈압과 뇌출혈이 남의 이야기 아닌데요. 혈행관리에 탁월한 난유 효능은 무엇일까요? 난유의 효능난유는 오래 전부터 장수로 유명한 일본과 중국의 중약대사전에서도 중풍, 심장질환, 고혈압의 치료와 예방 효과가 있다고 적혀 있을 정도로 역사가 오래되었습니다.. 2023. 9. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 16 다음
