혈관청소부 '난유' 들어보셨나요? (난유 효능, 부작용)

혈관에 탁월한 효능이 있다는 '난유' 들어보셨나요? 고혈압에 좋다는데 조금 생소할 수도 있는 이 난유는 무엇이고, 효능과 부작용까지 알아보도록 하겠습니다.

 

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난유 효능, 부작용

 

Image by azerbaijan_stockers on Freepik

 

난유란 무엇인가요?

 

난유는 이름 그대로 달걀노른자의 기름입니다. 달걀에 노른자를 분리하고 가열하여 착유한 기름입니다. 오래전 선조들이 난유를 혈관 청소부라고 부를 정도로 고혈압에 뛰어난 효능이 있습니다.

 

대한민국 성인 사망 원인 1위가 암이 아닌 뇌졸중이라고 하는데 나이가 들수록 고혈압과 뇌출혈이 남의 이야기가 아닌 이유이기도 하고요. 혈행관리에 탁월한 난유 효능은 무엇일까요?

 

 

난유의 효능

 

난유는 오래 전부터 장수로 유명한 일본과 중국의 중약대사전에서도 중풍, 심장질환, 고혈압의 치료와 예방 효과가 있다고 적혀 있을 정도로 역사가 오래되었습니다.

 

난유는 동맥경화, 심장병, 뇌졸중, 고혈압에 탁월한 효능이 있습니다.

 

난유의 레시틴 성분은 LDL 나쁜 콜레스테롤을 배출하고, HDL 좋은 콜레스테롤을 올려줍니다. 또한 난유의 레시틴은 물과 기름이 섞이게 하는 천연 유화제로서 우리의 몸을 깨끗이 하는 데 도움을 줍니다. 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 난유를 한 달만 먹어도 치료가 될 정도로 좋다고 합니다.

 

고혈압이 심하신 분들은 혈압약과 함께 꾸준히 복용하시는 것을 추천드리고, 기름이라 먹기 거북하신 분들은 캡슐로 만들어진 난유를 섭취하시면 수월하게 드실 수 있습니다.

 

 

난유에는 올레인산을 비롯한 불포화지방산이 60% 이상 다량 함유되어 있기 때문에 혈액의 중성지방은 줄이고 좋은 콜레스테롤은 증가시킵니다.

 

콜레스테롤의 생산, 분해, 배출을 담당하는 기관이 바로 간인데요. 난유의 레시틴은 콜레스테롤을 조절하는 간세포를 재생시켜 주는 역할을 합니다.

 

이 외에도 난유는 신진대사를 높여주고, 몸 안에 세포에 있는 지방 분해, 노화를 막아주는 효능 등 전반적인 우리 몸의 건강을 올려주는 효과가 있습니다.

 

 

 

난유의 부작용

 

이렇게 만능일 것 같은 난유의 부작용은 어떤 것들이 있을까요?

 

• 난유를 과다 섭취하게 될 경우 소장의 소화효소 작용을 억제할 수 있습니다.
• 난유의 아비딘 단백질 성분이 수용성 비타민인 비오틴을 파괴할 수 있습니다.

 

비오틴이라 하면 우리의 소중한 모발......그렇기 때문에 권장향 이상 섭취를 피해주세요.

 

 

고혈압은 조용한 살인자라고 할 정도로 무서운 질병입니다. 우리의 생명을 위협하는 고혈압은 꾸준하게 관리해 주는 것이 중요합니다. 난유를 매일 꾸준히 드시고, 기름이라 먹기 불편하다면 캡슐로 된 제품도 참고해 보시기 바랍니다. 지금까지 혈관청소부 난유의 효능과 부작용이었습니다. 끝.

 

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